10X Kalcium-Magnézium D3 tabletta 120 db

Kalcium: HIÁNY JELEI: görcsök, izomfájdalmak, rángatózó szem, ingerlékenység, depresszió, alvászavar, gyenge körmök, csontok, fogak. HIÁNY ELŐIDÉZŐJE: gyenge gyomorsav (a gyomor pH értéke lúgos irányba mozdult el (ilyenkor az ételek nem bomlanak el a gyomorban és nem tudj felszívódni a kalcium), mellékpajzsmirigy hiánya, D vitamin hiány,  vesekárosodás, bél betegség, hasnyálmirigy gyulladás, hashajtók. FELADATAI: Részt vesz a koleszterin, vérnyomás csökkentésében, fontos szerepe van a sejtek közötti  kommunikációban. Megfelelő mennyiség esetén csökken a daganatos betegségek kockázata. Fontos szerepe van a csontok egészségéhez, izmok összehúzódásához és a  véralvadásához is.  

Magnézium: Hatékony több fajtát szedni belőle, például az agy vagy az izmok számára más kötésűek, formájúak szükségesek. Együtt pedig hosszabb és jobb hatást érhetünk  el. Érdemes az étrendbe építeni például a tökmagot, mandulát, spenótot, avokádót, csokoládét a tabletta fogyasztása mellett. HIÁNY JELEI: gyenge izmok, ingerlékenység,  szabálytalan szívverés, görcsös összehúzódás, szemhéjrángatózás, fejfájás, hangulatingadozás. HIÁNY ELŐIDÉZŐJE: túlzott szénhidrát fogyasztás, gyenge gyomorsav, vízhajtók,  alkohol, cukorbetegség, gyulladásos bél betegségek. FELADATAI: energiatermelődés (fáradékonyság), több mint 300 enzim működéséhez szükséges szervezetünkben (elsősorban a felépítésben pl: fehérjék felépítése), szükségünk van rá a csontok, szív- és érrendszer egészségi állapotának megtartásához, valamint segít a D és B1 vitaminok felszívódásához. Kulcsfontosságú a KALCIUM egyensúlyban tartásához.  

D3: Hazánkban több mint a lakosság 75%-nak alacsony a D vitamin szintje. A stressz a legnagyobb D vitaminhasználó. Fontos szerepet játszik a csontjaink és az  immunrendszer működésében. Magas D vitaminban: lazac, osztriga (kb 1 kg lenne szükséges egy nap, hogy a kellő mennyiség bekerüljön a szervezetünkbe (vagy pl: napi 100  tojás). Ahogy idősödünk, úgy szükséges egyre több pótlása. Súlyfelesleg esetén nagyobb mennyiségre van szükség. Fontos a máj és az epe megfelelő működése. Pl az  elzsírosodott máj csökkenti a felszívódását. Zsírban oldódó vitamin érdemes evésnél reggel bevinni szervezetünkbe a hatékonyabb eredmény érdekében. Egyes gyógyszerek  is csökkenthetik a D vitamint szervezetünkben: koleszterincsökkentő.

Figyelmeztetés:

• Kisgyermekek elől elzárva tárolandó.
• Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
• Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet es az egészséges életmódot!