Blog
Bármennyire is szeretjük a karácsonyt, jól tudjuk: az ünnep és a rá való felkészülés kimerítő lehet testünknek és lelkünknek egyaránt. Idén szeretnél jobban odafigyelni egészségedre, és megvédeni szeretteid immunrendszerét is a téli ártalmaktól? Mutatunk néhány szuper terméket, melyekkel mindez gyerekjáték lesz!
Gyerekkorunk egyik kedvenc terménye, a vadgesztenye nem csupán koszorúk remek alapanyaga lehet. Felhasználása már a múltban is igen sokoldalú volt: fájának kérgét napozószerek, lázcsillapítók és sárga festékek készítéséhez, levelét arclemosónak, magát a terményt pedig hizlaló takarmányként használták. Manapság a belőle készült krém már számos reumás, visszeres vagy panaszunkon képes segíteni. És ez még nem is minden: cikkünkben összegyűjtöttük, mennyi problémán segíthet a sokoldalú vadgesztenyekrém!
Elég egy rossz lépés, egy elnagyolt bemelegítés vagy egy konyhai baleset – és kész a baj. A meghúzódott ínnal vagy a begörcsölt izommal nem mindig tudunk azonnal eljutni orvoshoz. Ilyenkor jön jól, ha ismerünk néhány házi praktikát a fájdalmak enyhítésére: cikkünkben össze is szedtük a legjobbakat!
Te tudtad, hogy az immunrendszer védekező képességét a belekben található jótékony baktériumok megléte nagyban befolyásolja? Ahhoz, hogy szervezeted hatékonyan felvegye a harcot a környezetben található megannyi vírussal szemben, elengedhetetlen emésztőrendszered megfelelő támogatása. Hogy megkönnyítsük a helyzetedet és ne azon kelljen törnöd a fejed, hogy miként őrizhetned meg egészségedet, mi most 4 olyan élelmiszert hoztunk neked, melyek gyakori fogyasztása hosszútávon megerősíti immunrendszered védekező képességét.
Te is számos diétát kipróbáltál már, de egyik sem vált be? Ne csüggedj, mi most elhoztuk neked a megoldást a tartós súlyvesztés és az ideális testsúly eléréséhez!
A nyár mindig is a szép lábakról szól nem igaz? Hiszen senki sem szereti a strandon problémás lábfejét mutogatni. Azonban a nyár végére a valamikor egészséges és gyönyörű lábfejek nagyon is megviselődhetnek.
Az egészségtelen táplálkozás, rosszul vezetett fogyókúra következményeképp a vitaminok közül leginkább a B1-, B2- és B6-vitamin hiánya jelentkezhet. Sajnos az újabb fogyókúrás irányzatokban 40 gramm körül van a napi zsiradékbevitel. Ha pedig még radikálisabb diétába kezdünk, akkor a zsírmennyiség arra sem elegendő, hogy a kellő zsírban oldódó vitaminmennyiséget megkösse.
Már javában benne vagyunk a nyárban, de még nem jutott el a strandra? Nem az időhiány tartja vissza, hanem valami egészen más? Talán a külsejével nincs megelégedve?
Cukorbetegség esetén a megfelelő, stabil vércukorszint beállítása rendkívül fontos. A hullámzó vércukorértékek hosszú távon szövődmények kialakulásához vezethetnek, illetve a közérzetre is rossz hatással lehetnek. Néhány tényezőre figyelve, a vércukor állandó szinten tartható.
Fáradékonyság, állandó gyengeség, sápadtság, gyakori fejfájás gyötri? Sokan gondolhatják, hogy ezeket a tüneteket csupán a mindennapi fizikai és szellemi aktivitás okozza, és a kellemetlenséget kezelés nélkül elviselik. Pedig az is lehet, hogy megoldható a probléma, ugyanis mindezek a vérszegénység, azaz az anémia jelei is lehetnek.