A vércukorszint ingadozása kezelhető
Cukorbetegség esetén a megfelelő, stabil vércukorszint beállítása rendkívül fontos. A hullámzó vércukorértékek hosszú távon szövődmények kialakulásához vezethetnek, illetve a közérzetre is rossz hatással lehetnek. Néhány tényezőre figyelve, a vércukor állandó szinten tartható.
A stressz a teljes testet és a pszichét is rombolja. A számos kártékony hatása mellett a vércukorszint emelkedését is előidézheti. Tehát egy idegeskedéssel teli nap után nagy valószínűséggel a vércukorszintmérő sem fogja az ideális értéket mutatni. A cukorbetegséggel küzdők jobb, ha kerülik a stresszes helyzeteket, számukra a nyugodt, kiszámítható szakmák lehetnek megfelelőek.
A rendszeres mozgás csökkenti a vércukor értékeket, a pozitív hatása akár hosszútávon is érezhető, mivel az izomszövet cukorfelvétele a mozgást követően is megmarad. A sporttevékenységet azonban ugyanolyan intenzitással és rendszerességgel ajánlott végezni. A fizikai aktivitás csökkenése vagy növekedése a vércukorszinten is meglátszódhat. A sportban tehát az állandóságra kell törekedni, ki kell alakítani egy napi rutint.
A megfelelően összeállított étrend, a naponta többszöri, mérsékelt mennyiségű étkezés szintén segíti a kiegyensúlyozott vércukorszint elérését. A finomított szénhidrátból készült élelmiszereket kerülni kell, helyettük a magas rosttartalmú zöldségeket, gyümölcsöket, a teljes kiőrlésű gabonaféléket javasolt előnyben részesíteni. Az édes íz eléréséhez a természetes és mesterséges édesítőszerek használata ajánlott.
A szénhidrátok mellett az alkohol- és koffeinfogyasztással is óvatosan kell bánni, ugyanis nem mindegy, hogy a cukorbeteg személy milyen típusú folyadékot iszik. Nyilván a magas cukortartalmú italokat, mint például a desszert borokat, lehetőleg kerülni kell.
Az életmódbeli tényezők mellett hasznosak lehetnek a különböző gyógyhatású készítmények is. A Dr. Krém folyékony süngomba kivonata, számos egyéb jótékony hatása mellett, a cukorbetegség kezelésére is ajánlott. A gyógygomba hetvenhét különböző hasznos vegyületének, illetve az alfa-glukozidáz blokkoló hatóanyagának köszönhetően csökkentheti a vércukor ingadozásait, valamint késleltetheti a diabéteszes ideggyulladás jelentkezését. Mindezek mellett kedvezően hathat a cukorbetegséghez társuló zsíranyagcsere zavarokra is.
Amennyiben cukorbetegséggel küzd, figyeljen az életmódjára és mindenképp próbálja ki a Dr. Krém folyékony süngomba kivonatát!
