Influenza ellen vitaminkúra!
A köhögés, a megfázás és a vírusos megbetegedések szezonja sokszor igen hosszúra nyúlik, hiszen kora tavaszig is eltarthat. A test ebben az időszakban takaréklángon működik, bizonyos értelemben téli álmot alszunk. Fáradékonnyá és fázékonyabbá válunk és könnyen lemerítjük energia raktárainkat a hiányos táplálkozás és a kevés napfény miatt. Nem csoda, hogy a baktériumok és vírusok ilyenkor sokkal könnyebben győzedelmeskednek az immunrendszerünk felett. Éppen ezért nagyon fontos védekező rendszerünk erősítése a téli és kora tavaszi influenza szezonban.
A sikeres influenza illetve betegségmegelőzés feltétele az egészséges életmód. Immunrendszerünk csak akkor működik megfelelően, ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk, megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztunk, ügyelünk arra, hogy kipihentek legyünk és nem hanyagoljuk el a vitaminpótlást sem. A teljes értékű táplálkozás, a sok a zöldség fogyasztása természetes védőgátat képez a kórokozókkal szemben. Nem győzzük hangsúlyozni azonban, hogy a téli hónapokban vásárolt gyümölcsök, zöldségek nem rendelkeznek olyan vitamin szinttel, ami a szervezetünk számára ebben az időszakban megfelelő lenne, de rost bevitelére kiválóak. Ezért ne hanyagoljuk el fogyasztásukat, akkor sem, ha tudjuk, emellett feltétlenül szükséges vitamin készítményt is szednünk.
C-vitamin
A C-vitamin különösen fontos szereplő a megfázás és az influenza elleni harcban. Kedvező hatással van immunrendszerünkre, hiszen segít növelni a fehérvérsejtek számát és fokozza működésüket. A folyékony liposzómás C-vitamin nagy népszerűségnek örvend, egyre többen keresik a hagyományos C-vitamin helyett, hiszem sokkal hatékonyabb a felszívódás a szervezetben.
D-vitamin
A D-vitamin habár zsírban oldódik és raktározódik, de a napsütés nélkülözése miatt mégsem árt ilyenkor intenzívebben pótolni. A D-vitamin kulcsfontosságú szerepet tölt be szervezetünkben. Hozzájárul az egészséges csontozat, fogazat és izomfunkció fenntartásához, továbbá az immunrendszer megfelelő működéséhez, valamint a kalcium, a foszfor és a magnézium normál felszívódásához. Magyarországon a téli időszak végére a lakosság 90 százaléka D-vitamin-hiányossá válik, ezért nem hanyagolható el a pótlása.
A-, E-, K-vitamin
Az A-, E- és K-vitamint is el tudja tárolni a szervezetünk, de a téli időszak végére ezek a raktárk is kiürülhetnek. Hiába étkezünk változatosan, az influenza szezonban feltétlenül naponta kell gondoskodnunk a pótlásukról. Vagyis gyakorlatilag minden fontos vitamint nagyobb mennyiségben kellene bevinnünk a szervezetünkbe ahhoz, hogy az immunrendszerünknek megfelelő támogatást adhassunk. De ki szeretné 6-8 féle kapszulával indítani a napját?
Megoldás, a multivitamin
Ne várjuk meg, amíg fáradtnak, kimerültnek, gyengének és motiválatlannak érezzük magunkat. Gondoskodjunk idejében a komplex vitaminpótlásról! A multivitaminok minden vitaminból, ásványi anyagból és nyomelemből az ajánlott mennyiséget tartalmazzák. Ezek a készítmények azonban csak akkor fejtik ki jótékony hatásukat, ha huzamosabb ideig, legalább egy szezonon keresztül (legalább 3 hónapig) folyamatosan szedjük őket.
A Dr.Krém multivitamin tabletta nemcsak vitaminokat, de a szervezet számára értékes ásványi anyagokat, nyomelemeket, koenzim Q10-et, csipkebogyó kivonatot, kolint, inozitolt is tartalmazó étrend-kiegészítő. A réz, cink, B6, B12, C, D3-vitamin, szelén, vas hozzájárul az immunrendszer helyes működéséhez. Töltse fel szervezetét az influenza szezon kellős közepén megfelelő mennyiségű vitaminnal. Védje meg magát a kórokozóktól és a hosszan elnyúló vírusos megbetegedésekkel szemben.
