Ön tudja milyen tünetekkel járhat a vitaminhiány?

 

Szervezetünk rendkívül összetett és érzékeny rendszer, aminek szüksége van a vitaminokra a helyes működéshez. A táplálkozási szokások és az élelmiszerek minősége miatt azonban általában a szükségesnél kevesebb vitamint viszünk be szervezetünkbe. Ennek következményében vitaminhiány léphet fel, ami vitaminonként eltérő tünetekhez és akár komoly betegségekhez is vezethet.

D-vitamin

 

A D-vitamin az immunrendszer és a csontok egészségéért felelős leginkább. A D-vitamin a napsugárzáson keresztül jut a szervezetünkbe, de néhány ételben is megtalálható, melyeket ha igyekszünk beépíteni a mindennapi étkezésekbe, akkor pótolhatjuk a napi szükséges adag egy részét. Napjainkban azonban jellemzően keveset tartózkodunk a szabadban az életmódunkból adódóan, így kevés napfénnyel találkozunk, és az említett ételekben található D-vitamin mennyiség nem elegendő a napi szükséglethez, ezért az orvosok gyakran ajánlják az étrendkiegészítőkkel való pótlását.

 

D-vitamin hiány tünetei: fáradtság, csontfájdalom, csontritkulás, gyenge immunrendszer, autoimmun betegségek, depresszió, ekcéma, gyulladások.

C-vitamin

 

A C-vitamin elengedhetetlen segítője az immunrendszerünknek. Magas antioxidáns tartalmával biztosítja szervezetünk egészséges működését, így maximálisan ellenállóvá tesz minket a betegségekkel szemben.

 

C-vitamin hiány tünetei: gyenge immunrendszer, általános gyengeség, fertőzésekkel szembeni csökkenő ellenállás, súlyosabb esetben skorbut.

A-vitamin

 

Az A-vitamin a szemek, a csontok és a bőr egészségéért felelős.

 

A-vitamin hiány tünetei: száraz szaruhártya, száraz bőr, rossz étvágy, légúti és húgyúti fertőzések, vesekő kialakulásának kockázata, hamarabb öregszik a bőr és a látás élessége is nagyon hamar rosszabbodhat.

K-vitamin

 

A K-vitamin segíti más vitaminok felszívódását és a véralvadást.

 

K-vitamin hiány tünetei: gyakori orrvérzés, vérzékenység, véralvadási problémák, csontképződési zavar.

Vas

 

A vas is hozzájárul a szervezetünk normál működéséhez, támogatja az immunrendszert, véd a fertőzésekkel, megbetegedésekkel szemben.

 

Vashiány tünetei: fáradékonyság, gyengeség, vérszegénység, sápadtság, fokozott szívdobogás-érzés.

B-vitaminok

 

A B-vitaminok hozzájárulnak az immunrendszer anyagcsere folyamataihoz, és segítik az energiaháztartást, így elengedhetetlenek a szervezet normál működéséhez. A B-vitaminok B-komplex néven is ismertek. 

 

B-vitaminok hiányának tünetei: idegrendszeri, bőrgyógyászati és emésztési gondok. 

 

Töltse fel szervezetét a Dr. Krém vitaminkészítményeivel!