Őszi vitaminpótlás testnek és bőrnek
Ősszel kevesebb vitamindús gyümölcs és zöldség kerül a boltokba, így az étrendünkbe is. Ezért ilyenkor már fokozottan oda kell figyelni a megfelelő mennyiségű vitamin pótlására. Bőrünk az egészségünk tükre, amit nemcsak krémekkel kívülről, de belülről vitaminokkal is érdemes támogatni, amikor hűvösebbre fordul az időjárás. A bőr állapotán azonnal meglátszik az, ha a szervezet hiányt szenved valamiben, de a megfázásos, náthás vírusokat is előbb elkapjuk, ha alacsony a vitamin szintünk.
C-vitamin, bőrünk őrzője
A C-vitamin és az aszkorbinsav több funkciót lát el a szervezetben. Ezek közül igen fontos, hogy segít fenntartani az egészséges bőrt. A C-vitamin azonban úgy működik, mint egy antioxidáns, egy olyan anyag, ami megakadályozza a szabad gyökök okozta sejtkárosodást. Ez az antioxidáns hatás védi a bőrt a környezeti mérgektől. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását. A C-vitamin hozzájárul a megfelelő kollagén képződéshez, így közvetetten hozzájárul a bőr puhaságának, simaságának és fiatalságának hosszú időn át történő megőrzéséhez.
D vitamin
Sokat hallani a D vitamin pótlás fontosságáról is. A napsütéses időben akár fél óra szabadban eltöltött idő is elegendő, hogy napi D-vitamin- szükségletünket fedezzük. A téli borongós hónapok alatt azonban gyakran alakul ki hiányállapot, pótlásáról ezért különösen fontos ilyenkor gondoskodunk. vizsgálatok támasztják alá ugyanis, hogy a D-vitamint rendszeresen szedők körében jóval alacsonyabb számban fordul elő influenza és egyéb légúti megbetegedés. A D-vitamin ezen kívül szerepet játszik az allergiás ekcéma és allergiás asztma kialakulásának megelőzésében is. A szervezet számára legjobban felhasználható forma a D3-vitamin.
Multi vitamin a megbízható segítőtárs
Biológiai szempontból 30 éves korunk körül vagyunk a csúcson, szervezetünk ebben az időszakban van a teljesítőképessége csúcsán. Sajnos azonban az idővel szervezetünk belső működése is változik, a korral járó problémák nagy része nem a korosodásnak, hanem például az életmódnak, legfőképp a táplálkozásnak köszönhető. A tápanyagok csökkent felszívódása, a rosszabb hasznosulás, illetve a szervezet megnövekedett igénye miatt 30 éves kor után bizonyos vitaminokból, ásványi anyagokból és nyomelemekből nagyobb mennyiségre van szükségünk.
A komplex összetételű multivitamin készítmények hozzájárulnak a szervezet vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem szükségletének biztosításához, ezáltal a teljesítőképesség és a jó közérzet fenntartásához, az immunrendszer és az ízületek normális működéséhez.
Az őszi-téli megfázásos időszakban egy multivitamin kúrával jó eséllyel elkerülhetjük a megbetegedéseket.
Nézzen szét weboldalunkon és szerezze be a legjobb vitaminforrásokat szervezete számára!
